怀孕5月后再不补钙就晚了,胎儿会和孕妇抢钙,等着腰酸腿抽筋吧

2019-1-29 15:02:35 新闻来源:江苏都市网

   怀孕后和之前有很大差别,有的孕妇不加注意可能会因此受伤,胎儿也跟着受罪。孕期腿抽筋相信不少孕妇都会遇到,很多时候其实就是缺钙导致的。但是当怀孕5个月之后出现缺钙的情况,就要多加重视了,那么为何这样说呢?

  怀孕5月后再不补钙就晚了,胎儿会和孕妇抢钙,等着腰酸腿抽筋吧

  怀孕5个月后重视的原因:

  怀孕4月后很多孕妇妊娠反应出现好转,食欲可能也会有所好转,这时候胎儿也开始快速增长,四肢、脊柱和牙齿等开始出现正常钙化,此时就需要大量的钙作为补充。孕5个月后如果孕妇还没重点补钙,可能就会有点晚了,以后可能会腰酸腿抽筋,还有可能影响胎儿生长发育。

  怀孕5月后再不补钙就晚了,胎儿会和孕妇抢钙,等着腰酸腿抽筋吧

  胎儿和孕妇夺钙:

  孕中期之后胎儿对钙需求量一般是1000mg/天,一旦孕妇身体里面的钙质不够,胎儿可能就会和孕妈夺钙,当然要优先供给胎儿发育需求。这时候孕妇可能就会出现腰腿疼痛或者腿抽筋等症状。一旦还未及时补钙,还有可能影响胎儿的继续生长发育。

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  正确补钙方法:

  1、睡前1-2个小时为补钙最佳时间,或者也可在两餐之间补钙。

  2、补钙同时适量补充VD,这样可以更好促进钙的吸收。孕妈也要注意经常出去晒太阳,促进钙的吸收。

  小结:孕期缺钙是很常见的一种现象,此时孕妇一定要注意及时补充,否则可能对胎儿发育带来很大影响。



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